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365bet客户端下载|月经期注意事项:别做4件事


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月经初潮要心平气和的对待,不要着急,不然有什么心理压力。不要用手碰冷水,不要吃冷的食物,多喝红糖水,尽量多穿衣服,不要发烧。每天都要超过营养,这是最基本的排斥。女生经期注意什么:经期不能做什么?1.他们不适合喝浓茶和咖啡。

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这些饮料中的咖啡因含量非常高,容易刺激神经和心血管系统,导致月经疼痛、月经延长、经血过多等呼吸困难症状。2.不适合不吃太多韦斯:吃太多韦斯不会造成盐和水储存激增。月经前更容易再次出现头痛、情绪激动、愤怒等症状。

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3.不适合性生活:经期宫腔表面受损,构成后遗症。如果性生活再次发生,更容易引入细菌,使其上行并转移到宫腔内,引起子宫内病毒感染。4.夏天不能吃冰淇淋,不能睡觉,不能用冷水洗头,最糟糕的是不能泡,晚上不能用冷水洗脚,不能吃辣,不能轻易发火,不能做剧烈运动,不能穿太少衣服,注意被褥被子和公共卫生,每三个小时需要换一次包书。

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如果你现在不注意这个,以后就不会很难过了。女生经期要注意什么:经期可以做什么?1.经期可以白天化一点淡妆,用粉底液遮盖暗沉的皮肤。

2.痛经可以用热水瓶和手宝给点热度。一般痛经都是因为不可避免的疼痛,给它温度来缓解疼痛。3、可以煮点汤喝,主要是美容汤,比如冬瓜汤,菠菜汤,鸡汤,还有一点点五味子。

4.经期在外阴洗手,计划使用专用盆,每天晚上用干净的温水浸泡外阴,不要和别人互换出借,以免通过盆传播疾病。不要用泡在脸上或脚上的水去泡生殖器,更不要分享一壶浸液;经期洗澡不应该是淋浴,不应该是洗澡或者坐浴。_365bet客户端下载。

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